IN QUESTO PRIMO STEP CI CONCENTREREMO SULL' INDIVIDUO ANALIZZEREMO STRUMENTI TANTO SEMPLICI QUANTO POTENTI DELL'ESSERE UMANO, INSITI NELL'INTELLIGENZA NATURALE, SEMPRE PIU' IMPORTANTI PER RAGGIUNGERE UN
EQUILIBRIO PSICO-FISICO FONDAMENTALE PER GESTIRE LE COMPLESSITA' DELLA VITA CONTEMPORANEA PREPARANDO LE PERSONE A PERFORMARE SIA NELLA VITA CHE NEL LAVORO.
1 Orientamento Istintivo
Immersione in un ambiente naturale incontaminato, durante la quale i partecipanti si allontaneranno dalla razionalità analitica per attivare un orientamento istintivo. L’obiettivo è imparare a "lasciare andare il controllo" e fidarsi dell’intuito. Le dinamiche includeranno esercizi di lettura del paesaggio e interazione con gli elementi naturali, affinando la capacità di adattamento e reazione alle variabili inaspettate.
2 Attività Sensoriali e Percezione Amplificata - la Nostra Natura
Attraverso attività legate ai 5 sensi, i partecipanti esploreranno come la percezione può essere ampliata. Questi esercizi hanno lo scopo di accrescere la sensibilità verso dettagli spesso trascurati, una competenza cruciale nella vita privata e nel lavoro. Entreremo in contatto con noi stessi alla ricerca di spunti di evoluzione personale
3 Connessione con gli Elementi Naturali
Sessioni di meditazione e riflessione interattiva con gli elementi fondamentali (acqua, terra, aria e fuoco) inviteranno i partecipanti a riconoscere il proprio legame profondo con la natura. Queste pratiche contribuiranno a rilassare la mente analitica e a stimolare intuizioni preziose, traducibili in decisioni più agili e integrate.
4 Superamento dei propri limiti
Il nostro corpo e’ capace di sopportare sforzi fatiche e disagi molto piu grandi di quello che pensiamo. Lavoreremo nella natura per riprendere coscienza della potenza del nostro sistema biologico e cognitivo.
5 Confort zone
L’essere umano e’ l’unico essere vivente presente sulla Terra ad essere dotato di un gene molto interessante, quello che potremmo definire della curiosita’ o dell’esplorazione. Per questa ragione il nostro spirito piu vivace si appiattisce quando il gioco si fa troppo semplice e ci annoiamo. Nello stesso tempo abbiamo un viscerale bisogno di routine, di abitudini, di possibilita’ di prevedere le cose. Lavoreremo alla ricerca di un equilibrio tra queste due spinte che ci governano in ogni fase della nostra vita
6 Corpo mente cuore natura - Calibrazione, allineamento potenziamento
Essere immersi nella natura ci permette di trovare uno stato di benessere e quindi di allineare tutti le nostre componenti, di cui prenderemo nota insieme. In questo contesto lavoreremo anche sulla respirazione e sulla mindfulness, ingredienti fondamentali nella performance quotidiana volta al successo.